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¿Te gustaría crear cambios masivos y poderosos en tu vida?

APRENDE MÁS

Alguna te vez has sentido...

¿Pérdida, ansiosa, o preocupada por las situaciones de tu vida? 

¿Te encuentras constantemente viviendo en tu pasado o futuro? 

¿Alguna vez has pensando si existe una práctica que te ayude con tus emociones y pensamiento?

¿Cómo que quisieras desarrollar más atención y concentración para hacer y disfrutar las cosas que amas?


Podemos hacerlo juntas, solo imagina que...  

Tienes una capacidad de adaptarte a nuevas situaciones y vivir situaciones difíciles.

Creas cambios duraderos en tu cerebro que te llevan a una transformación de tu vida

Vivís tus días desde la compasión y la aceptación de vos misma, los demás y el momento.  

Cultivas tu clima interno deseado, aunque el clima externo sea de lluvia, truenos o tormenta. 

Es para mí muy emocionante y un honor presentarte este Training Online en Meditación y Mindfulness

¡Soy una apasionada de la Meditación y el Mindfulness y vos podes serlo también!

¡Hola! Soy Daniela Zamora soy psicóloga y coach holística y tengo ya más de 10 años de ayudar a las personas a Querer Como Vives y estar meditando. Profundice mi práctica y estudios en New York donde viví dos años y me especialize tanto en Psicología Positiva como en Mindfulness y Meditación. Aprendí muchísimo de la mano de los mejores profesores como son Sharon Salzberg, Jon Kabat Ziinn, Lodro Rinzler y Tara Brach, fui en retiros de silencio y la meditación me acompaño en uno de los momentos más duros de mi vida, el diagnóstico de cáncer de mi esposo.  

¡Este conocimiento ha hecho cambios masivos y poderosos en mi vida y puede hacerlo por VOS también!

¡Creé este training para compartir con vos como crear cambios podersos en tu vida por medio de la Meditación y el Mindfulness!

Este training nace de mi deseo y el de muchas personas con las que trabajo de conocer más sobre el poder que el Mindfulness y la Meditación tienen en nuestra vida. Los estudios han demostrado que trae más atención, relajación, aceptación y compasión a tu vida. ¿No quisieras eso para vos?

¡QUIERO EMPEZAR!

Durante este training veremos los siguientes temas

  • Etapas de Crecimiento Personal y Espiritual: Vamos hablar de las etapas, reflexiones para cada una y el papel de la meditación en tu evolución. 
  • Manejo del Estrés Positivo: Origin del estrés y el impacto en nuestra salud y hasta a nivel celular en nuestro cuerpo y aprenderemos como lograr una visión positiva del estrés. 
  • Neurociencias detrás de la meditación: Cómo la meditación y el Mindfulness fortalecen tu cerebro y crean nuevas vías neuronales.
  • Atención plena: Aprendemos como desarrollarla y como esto influye en nuestra mentalidad
  • El Poder de la Respiración: Aprenderemos de esta gran herramienta de la cual tenemos acceso siempre, y como puede transformar nuestra vida. 
  • La Práctica de la Meditación: Beneficios, como mantener la práctica, y los Estados de la Mente cuando meditamos, además de como usarla para entrenar tu mente. 
  • Productividad: Como aumentar tu productividad con la meditación
  • Mindfulness y sus actitudes: Veremos las 7 actitudes a desarrollar del Mindfulness para Querer Como Vives, Herramientas de presencia para el día a día.
  • Herramientas de Mindfulness: Estrategias de trabajo para trabajar tus emociones y patrones de culpa, verguenza y crítica.
  • Compasión: Cómo usarla para el desarrollo de tu crecimiento personal y espiritual, los efectos en tu cerebro y mente de ella, y las herramientas para usarla desde YA.
RESERVAR MI ESPACIO AHORA

ADVERTENCIA: El programa está abierto para inscripciones hasta el 20 de octubre, pero está sujeto a cupo. 

¡Bono Especial!

Biblioteca de Meditaciones para usar en tu día a día

Bibliteca de 10 meditaciones que podes usar en tu día a día para formar tu práctica y aprender como mantenerla.  

Algunos detalles del Training 

¿Fechas? El training se llevará a cabo el 22 y 24 de octubre.  

¿Horario? Nos veremos de 7pm a 9pm horario de Costa Rica. 

¿Cómo podré verlo? Nos reuniremos por Zoom y obtendrás la grabación si no podes conectarte en vivo.  

¿Cuál es el costo? Tiene un costo de $65 + el bono especial.

¿Qué obtendré con el training? Toda la información de como crear cambios masivos y poderosos en tu vida por medio de la práctica de la meditación, así como las herramientas desde el Mindfulness, meditaciones, ejercicios de introspección y reflexión y las estrategias para manejar tu estrés de forma positiva, y crear cambios a nivel de tu cerebro. 

Aprovecha este gran training antes de que cierre el cupo

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Conoce lo que otras chicas han experimentado con el Mindfulness y la Meditación 

"Siento que vos balanceas muy bien tu experiencia personal con la profesional y eso genera confianza y credibilidad, que para vos no es un curso más, sino que también es una experiencia para vos y que te importa. Entiendo que este tema de la meditación y mindfulness es bastante amplio y mucho más complejo de lo que me imaginé, pero tus ejemplos estuvieron enfocados en entender que es algo que fácilmente puede ser aplicado en el día a día, si nosotras queremos y nos comprometemos. Me encantaría que sigas haciendo entrenamientos así para que podamos seguir avanzando en estos temas y te agradezco montones por la dedicación que se notó que le pusiste".



"Sin duda alguna, la meditación es un reto y un ejercicio que nos saca de zona de confort. Sobre la sesión que tuve puedo decir que salí super satisfecha y con una energía muy positiva de la experiencia. Me gustó mucho la dinámica del ejercicio del arándano deshidratado que fue muy claro para concentrarnos en el aquí y el ahora, y además considero que tu guía y explicación sobre la meditación fue muy atinada para sensibilizarnos sobre el tema y empezar a ponerlo en práctica".

"De verdad me gustó mucho el taller, siento que pudiste darnos en poco tiempo una idea clara. Miércoles y jueves he meditado 15min con el timer q nos recomendaste y me he sentido muy bien"  

Las inscripciones están abiertas YA 

Inversión $65

Hasta el 20 de octubre ¡cupos limitados! 

Recibirás un training para crear CAMBIOS MASIVOS Y PODEROSOS en tu vida que incluirá...

2 Clases en VIVO cargados de información valiosa y un espacio para meditar juntos e integrar nuestra energía juntos.  


BONO Biblioteca de 10 Meditaciones para tu día a día que además crean cambios a nivel inconsciente. 


E-BOOK con toda la información y herramientas del training 


Espacio de Preguntas y Respuestas Poderosas para que no quede la menor duda de como este conocimiento puede ser aplicado a TU vida. 

PAGO CON TARJETA DE CRÉDITO

Preguntas Frecuentes

¿Qué pasa si no puedo conectar en vivo?

Recibirás la grabación de ambas clases para verla cuando sea tu momento. 


¿Puedo regalarle el training a alguien más?

Contamos con certificados de regalo, por si quisieras regalar bienestar y transformación y que más personas te acompañen en esta aventura. Solo tienes que enviarme el comprobante al correo daniela@quierecomovives.com y te hago envió de tu certificado. 


¿Cómo funciona el training?

El training costa de las dos sesiones en VIVO cargadas de información, espacio de meditación, preguntas, un e-book con la información y el BONO de la bilbioteca de meditaciones. 


¿Adónde podré encontrar el contenido del training?

Nos veremos por Zoom los días del entrenamiento. Recibirás la grabación por correo para que podas verla a tu tiempo. La biblioteca de meditaciones también la recibirás por correo y tendrás acceso a ella a través de Soundcloud. 




¿Tienes más preguntas?  

Escribime a daniela@quierecomovives.com