No existe una definición específica de amor propio. ¿Qué tal si vos pudieras crear la tuya y así vivir desde tu propia esencia y autenticidad? La nueva era del amor propio está aquí para que veas como amarte y quererte es posible cuando cambiamos los lentes con los que lo vemos.
Hablemos de amor propio desde como fuimos amados. Abordaremos los estilos de apego, y las etapas del desarrollo para que podas entender el funcionamiento de la mujer de hoy, y podrás reconectar con esa niña interior que quiere tu amor. Tendrás la oportunidad de aprender como re-maternarte para ser así la protagonista de tu vida y tu amor propio
Tu autocuidado va más allá de la belleza. Su esencia parte de tu capacidad de tomar decisiones desde tu amor propio. Vas a aprender a cuidarte desde un lugar que se siente auténtico para vos y que es en tus propios TÉRMINOS. Lo más importante ¡SIN CULPA!
Abordaremos temas como los límites, la comunicación, los hábitos y decisiones, y mentalidad.
Un amor propio en línea con nuestra salud mental es imprescindible. Cuando aprendemos a pensar, hablar y trabajar desde la compasión somos capaces de desarrollar un sentido de seguridad en nosotras mismas que nos permite tomar las mejores decisiones para nosotras, pensar de forma clara, liberarnos de los ataques y vivir en mayor felicidad y bienestar.
Cuando vivís constantemente estresada, preocupada, o con miedo tu cuerpo prioriza tu seguridad y protección antes que cualquier otra cosa. Esto le da paso al amor propio para quedar como algo secundario. Cuando aprendes como regular tus emociones y tu sistema nervioso para tu bienestar, verás como el amor propio es parte de tu rutina de todos los días. (¡Lo mejor de todo, sin que te tome todo el día!)
El Mindfulness nos da la capacidad de crear consciencia de nosotros mismos y nuestro alrededor. Aprenderás herramientas que te van a permitir desarrollar una relación diferente con vos misma y conocerte desde la conexión con tu cuerpo, tus emociones y tus pensamientos. Usaremos la varias prácticas siendo la meditación una de ellas, como una gran aliada en tu proceso de consciencia.
El curso es pre-grabado lo que quiere decir que podes escuchar los audios a tu tiempo. Igualmente incluye ejercicios de reflexión, herramientas, ejercicios de journaling terapéutico, y meditaciones EXCLUSIVAS para este curso.
¿Qué duración tiene?
El curso cuenta con varios módulos, y la idea es que los videos podas verlos a tu propio tiempo. Contas con 3 meses para ver todo el material.
¿Cómo acceso al material?
Tendrás acceso a una plataforma donde tendrás la grabación de las clases, las meditaciones y los ejercicios. Este es nuestro portal Quiere Como Vives donde podrás encontrar todo lo que necesitas para esta nueva era de amor propio.
¿Cuál es el costo?
Tiene un costo de $99, pero en este momento vos podes comprarlo por SÓLO $49.
Cuando llegó el Mindfulness y la Psicología Positiva a mi vida, entendí que había una forma diferente para relacionarse con uno mismo, desde la consciencia y la presencia. Conocí de la aceptación, el no juicio, la compasión y otras herramientas que me llevarían a mejorar la relación conmigo y por ende con los demás.
Entre lo que he estudiado, y todas las clientas con las que he trabajado en sesiones 1-1, mentorías, programas y cursos he aprendido pilares importantes para tener una relación sana y amorosa con uno mismo, que además nos permite florecer en otras áreas de la vida. Los límites, el perdón, la confianza, y el autocuidado son claves para crear vínculos que nos lleven a sentirnos cómo queremos.
Quiero que vos también priorices tu felicidad, el florecer, tu amor propio y tu salud mental para que así podas alcanzar tus sueños, metas, proyectos y podas vivir el día a día desde la calma, el disfrute y Queriendo Como Vivís.
¡Te acompaño en esta nueva Era del Amor Propio donde la vida es en TUS términos!
*Si quisieras pagar por transferencia podes hacerlo a la siguiente cuenta y enviar el comprobante al correo hola@quierecomovives.com
Daniela Zamora Ramos
Cédula 113260818
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