¿Quién está cansada de que le digan que amarse y cuidarse se tiene que ver de una manera particular?


Las redes sociales y la publicidad hoy día nos dicen cómo tenemos que querernos, que deberíamos estar haciendo, que debemos comprar y que debemos de comer.
Creemos que la salud mental es hacer todo lo que hacen los demás sin tomar en cuenta nuestras situaciones particulares, historia, condiciones de vida, oportunidades etc.

Esto tiene que parar.


¡Una nueva era del amor propio tiene que llegar!


En la nueva era del amor propio el autocuidado se ve diferente. Es personalizado, ajustado a mí y toma en cuenta mis emociones, mentalidad, hábitos, decisiones, límites y el cuido de lo más importante MI SALUD.
Un amor propio que no esta sujeto a exigencias, expectativas y mandatos y está cargado de compasión, bioindividualidad y se ve y siente real.

¿Estás lista para que tu vida esté llena de la nueva era de amor propio?

ÚNETE AHORA POR SÓLO $49

"Soy merecedora de mi amor, compasión, cuidado, límites, presencia, atención plena, y todo lo que para mí signifique amor".

Este curso te permitirá:

  • Definir que es amor propio para vos y como aplicarlo en tu vida.
  • Darte la oportunidad de aplicar herramientas de amor propio en tu día a día sin importar cuánto tiempo tenes disponible. ¡El amor propio es de todos los días a todas horas!
  • Empezar a contarte nuevas historias sobre vos misma y tu capacidad de cuidarte y amarte que te lleven a donde queres.
  • Trascender tu mente para lograr conectar con tus emociones y con tu cuerpo y regalarte nuevas formas de amor.
  • Dejar de criticarte para tomar acción.
  • Comprender el impacto de tus creencias y las historias familiares que cargas.
  • Comprender porque es tan importante cuidarnos, poner límites, priorizar nuestras emociones y la compasión en nosotras como una forma de expansión y elevación.

Es para vos si:

  • Has estado notado que sos muy dura con vos misma/o.
  • La crítica es una de esas voces constantes en tu mente.
  • Te cuentas historias sobre vos misma/o que no te hacen sentir bien.
  • Generas excusas a pesar de ser algo que me beneficia.
  • Tenes dificultad para celebrarte, o ver las cosas buenas que te pasan.
  • Constantemente notas que tu atención está en lo negativo, y no sos capaz de salir de ahí.
  • Has estado saboteando las oportunidades que te llegan por los pensamientos que tenes de vos misma/o, tus habilidades, capacidades y valor.
  • Realmente estás lista y comprometida en trabajar en vos misma, tu amor propio y en vivir un mejor día a día.

¿Qué temas vamos a tocar?

Amor Propio

No existe una definición específica de amor propio. ¿Qué tal si vos pudieras crear la tuya y así vivir desde tu propia esencia y autenticidad? La nueva era del amor propio está aquí para que veas como amarte y quererte es posible cuando cambiamos los lentes con los que lo vemos.

Trabajemos con tu Historia

Hablemos de amor propio desde como fuimos amados. Abordaremos los estilos de apego, y las etapas del desarrollo para que podas entender el funcionamiento de la mujer de hoy, y podrás reconectar con esa niña interior que quiere tu amor. Tendrás la oportunidad de aprender como re-maternarte para ser así la protagonista de tu vida y tu amor propio

Autocuidado

Tu autocuidado va más allá de la belleza. Su esencia parte de tu capacidad de tomar decisiones desde tu amor propio. Vas a aprender a cuidarte desde un lugar que se siente auténtico para vos y que es en tus propios TÉRMINOS. Lo más importante ¡SIN CULPA!

Abordaremos temas como los límites, la comunicación, los hábitos y decisiones, y mentalidad.

Salud Mental

Un amor propio en línea con nuestra salud mental es imprescindible. Cuando aprendemos a pensar, hablar y trabajar desde la compasión somos capaces de desarrollar un sentido de seguridad en nosotras mismas que nos permite tomar las mejores decisiones para nosotras, pensar de forma clara, liberarnos de los ataques y vivir en mayor felicidad y bienestar.

Emociones y la Regulación de tu Sistema Nervioso

Cuando vivís constantemente estresada, preocupada, o con miedo tu cuerpo prioriza tu seguridad y protección antes que cualquier otra cosa. Esto le da paso al amor propio para quedar como algo secundario. Cuando aprendes como regular tus emociones y tu sistema nervioso para tu bienestar, verás como el amor propio es parte de tu rutina de todos los días. (¡Lo mejor de todo, sin que te tome todo el día!)

Autoconocimiento

Tu Presencia interior

El Mindfulness nos da la capacidad de crear consciencia de nosotros mismos y nuestro alrededor. Aprenderás herramientas que te van a permitir desarrollar una relación diferente con vos misma y conocerte desde la conexión con tu cuerpo, tus emociones y tus pensamientos. Usaremos la varias prácticas siendo la meditación una de ellas, como una gran aliada en tu proceso de consciencia.

Detalles del Curso:

¿Cómo es la modalidad?

El curso es pre-grabado lo que quiere decir que podes escuchar los audios a tu tiempo. Igualmente incluye ejercicios de reflexión, herramientas, ejercicios de journaling terapéutico, y meditaciones EXCLUSIVAS para este curso.

¿Qué duración tiene?

El curso cuenta con varios módulos, y la idea es que los videos podas verlos a tu propio tiempo. Contas con 3 meses para ver todo el material.

¿Cómo acceso al material?

Tendrás acceso a una plataforma donde tendrás la grabación de las clases, las meditaciones y los ejercicios. Este es nuestro portal Quiere Como Vives donde podrás encontrar todo lo que necesitas para esta nueva era de amor propio.

¿Cuál es el costo?

Tiene un costo de $99, pero en este momento vos podes comprarlo por SÓLO $49.

Soy Daniela Zamora, soy psicóloga, y desde siempre apasionada por como las personas viven su vida, como se tratan y se relacionan con otros. De ahí nace Quiere Como Vives. Mi pasión por que otras personas puedan vivir una vida que aman, pero que siempre supe que eso empezaba con uno mismo.

Cuando llegó el Mindfulness y la Psicología Positiva a mi vida, entendí que había una forma diferente para relacionarse con uno mismo, desde la consciencia y la presencia. Conocí de la aceptación, el no juicio, la compasión y otras herramientas que me llevarían a mejorar la relación conmigo y por ende con los demás.

Entre lo que he estudiado, y todas las clientas con las que he trabajado en sesiones 1-1, mentorías, programas y cursos he aprendido pilares importantes para tener una relación sana y amorosa con uno mismo, que además nos permite florecer en otras áreas de la vida. Los límites, el perdón, la confianza, y el autocuidado son claves para crear vínculos que nos lleven a sentirnos cómo queremos.

Quiero que vos también priorices tu felicidad, el florecer, tu amor propio y tu salud mental para que así podas alcanzar tus sueños, metas, proyectos y podas vivir el día a día desde la calma, el disfrute y Queriendo Como Vivís.

¡Te acompaño en esta nueva Era del Amor Propio donde la vida es en TUS términos!

¡Aprovecha este gran oportunidad para unirte a este curso por sólo $49 !

*Si quisieras pagar por transferencia podes hacerlo a la siguiente cuenta y enviar el comprobante al correo hola@quierecomovives.com

Daniela Zamora Ramos

Cédula 113260818

Cuenta BAC 927879684

IBAN CR 75010200009278796848

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Escribime a hola@quierecomovives.com